Körper, Geist und Seele

Die Ausdrucksform des Körpers geht von Gefühlen bis hin zu Symptomen. Nicht immer verstehen wir uns gleich, nicht immer lassen sich körperliche Botschaften ganz einfach interpretieren. Es lohnt sich jedoch hinzuhören. 
Psychosomatische Symptome können wir als Protest (was ist zuviel?) oder als Forderung des Körpers (was fehlt?) verstehen lernen. Jeder Körper spricht viele Sprachen und jeder Mensch hat seine individuelle Sprache bzw. Reaktion auf Stress und äußere Einflüsse.
Mit Symptomen kommunizieren (im Inneren und in der psychosozialen Beratung) bringt neue Formen der Verständigung.

Wir legen den Fokus aufs Wohlbefinden. Wenn wir in uns hineinspüren, kommunizieren wir mit dem Körper. Und über den Körper mit unserem Innersten Sein. Mittels Entspannungstechniken, Körperreisen, Visualisierungsübungen und dem gezielten Einsatz von hypnotherapeutischen Elementen erarbeiten wir ein tiefer gehendes psychosomatisches Verständnis für die Bedeutung von Entspannung und körperlichem Wohlbefinden. 
Ziel ist das Erlernen von neuen, hilfreichen Denk- und Bewertungsstrategien, damit wieder eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper entstehen kann. Werden psychische Aspekte frühzeitig mit berücksichtigt, kann nachgewiesenermaßen die medizinische Behandlungsdauer verkürzt und die Lebensqualität erhöht werden. 

Wir haben den Körper immer mit. Beratung und Begleitung, Präsentation oder Führung ohne Körper ist daher undenkbar, selbst wenn wir hauptsächlich mit sprachlichen Mitteln arbeiten. Wie wirkt mein Körper auf mich und andere? Wie die Embodiement-Forschung zeigt, gibt es zahlreiche Rückkoppelungsprozesse – die wir für einen guten Körperausdruck nützen können.
Gerade als Berater:innen brauchen wir Selbstfürsorge und konstruktive Formen der Abgrenzung. Belastende Emotionen wollen geachtet und im eigenen System wieder gelöst werden. Die ganz persönlichen Strategien für den Umgang mit Körperthemen sind privat und beruflich nutzbar.