Mamazirkel: Yoga & Coaching fΓΌr dich

Start am 21.10.2025, um 18:00 Uhr, Linz
Workshop


Mamazirkel: Yoga & Coaching für dich

🌸 Dein Rückzugsort für dein persönliches Wachstum, Entspannung sowie für einen Austausch in der Gruppe πŸŒΈ

 

Ein Workshop für alle Mamas und Mamas to be: Gönne dir zwei Stunden Auszeit nur für dich, um in Ruhe anzukommen, dich zu bewegen, neue Energie zu tanken und dich in liebevoller Atmosphäre mit anderen Mamas auszutauschen.

Was dich im Workshop erwartet:

✨ Gemütliches Ankommen in Mamazirkel

✨ Sanfte Yoga-Praxis (es sind keine Vorkenntnisse notwendig)

✨ Selbstreflexion mit Impulsfragen aus dem systemischen Coaching

✨ Raum für offenen und ehrlichen Austausch in Kleingruppen

✨ Abschlussmeditation

✨ Entspannter Ausklang in der Gruppe mit Tee und Snacks

 

 Bitte mitbringen:

πŸ‘‰ Yoga-Matte (evtl. Decke, Polster, ... alles was du brauchst, um gut auf der Matte entspannen zu können)

πŸ‘‰ Bequeme Kleidung

πŸ‘‰ Stift und Zettel

Der Workshop ist kostenlos, allerdings freue ich mich über eine freiwillige Spende (Aufwandsentschädigung).

 

Solltest du noch offene Fragen zum Inhalt oder Ablauf haben, dann melde dich gerne jederzeit bei mir.

 

Ich freue mich auf Dein Kommen und auf einen gemeinsamen & gemütlichen Abend.

 

Alles Liebe,

Karina πŸŒΈ

 

Berater:In


Karina Amerstorfer

Herzlich willkommen!
Schön, dass du da bist.

Ich bin

  • Karina Amerstorfer, eine zielstrebige, ehrgeizige und einfühlsame Katzenliebhaberin, die den Horizont gerne beim Reisen erweitert und bei (privaten) Entscheidungen auf ihr Bauchgefühl hört
  • Wirtschaftspädagogin und Trainerin in der Erwachsenenbildung
  • Lebens- & Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision
  • Zert. Hatha Yogatrainerin, Prä- und Postnatal Yogatrainerin i. A.

Raum für persönliches Wachstum| lösungs- und ressourcenorientiertes Arbeiten |  Achtsamkeit | (Potenzial)-Entfaltung

Als ausgebildete Wirtschaftspädagogin arbeite ich bereits seit knapp 10 Jahren mit Menschen und begleite bzw. berate sie in unterschiedlichen Settings:

  • In meiner hauptberuflichen Anstellung im Bereich Personalmanagement begleite ich Menschen von Recruiting über die langfristige Weiterentwicklung im Unternehmen bis hin zum On- und Offboarding.
  • Als nebenberufliche Trainerin arbeite ich mit Jugendlichen im Lehrlingsbereich zusammen sowie als Trainerin in der Erwachsenenbildung mit Fokus auf Personalmanagement, Kommunikations- und Gesprächsführung.

Anstoß für die Ausbildung zur psychosozialen Beraterin war bzw. ist auf der einen Seite mein großes Interesse an LifeLong Learning (neues Wissen zu erwerbe begeistert mich und erweitert meinen privaten aber auch beruflichen Horizont) sowie das noch tiefere eintauchen in verschiedene Theorien, Methoden und Modelle, um Menschen lösungsorientiert in ihren Anliegen und Themen begleiten zu können.

Als systemischer Coach kann ich dich mit gezielten Fragen und Methoden unterstützen, damit du mit mehr Klarheit deinen individuellen Weg und deine Lösung findest.

"Richte deinen Fokus auf die Lösung - nicht auf das Problem" , denn "Lösungen sind oft einfacher als Probleme"

von Mahatma Gandhi; Steve de Shazer

Ich kann dich gerne persönlich (Linz Zentrum, Urfahr Umgebung, Ried im Innkreis) oder online mit deinem ganz persönlichen Anliegen auf deinem Weg begleiten.

Ich freue mich von dir zu lesen/hören.
(karina.landlinger@gmx.at oder +43 6505017454).

 

Bis bald!

Liebe Grüße, Karina

 

 


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Facts
Preis p. Teilnehmer:in € 0,00
Termin am 21.10.2025 18:00 - 20:00 Uhr
Preis p.P € 0,00